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2023年版 家計の節約に結び付く!ふるさと納税の食品の選び方

2023年 家計の節約に結び付く!ふるさと納税の食品の選び方

ざっくり3行でいうと

  1. 食料品は消費期限があるので返礼品の選び方には注意が必要
  2. 食料品は家計の消費支出の割合が高いので一部を返礼品でカバーするだけで無駄のない節約ができる
  3. 返礼品の中には定期便が選べるものもあるので大量に届いて困る事が少ない

ふるさと納税で高級な肉や食材を貰うと、お得な気分になるのは間違いありませんが家計がどれだけ節約しているのか気になると思います。

より具体的な金額から見てみると、寄付金に対する返礼品の割合は総務省の通知により3割以内とされています。

つまり5万円の寄付ならばだいたい15,000円分の返礼品が期待できるという事です。

高級なブランド牛肉ならば1食分程度にしかならず家計の節約に貢献したとは言い難いですね。

これとは別にお米なら毎日消費しますし量も30㎏は期待できるので家計の節約になります。

実質タダなのでついつ普段手の出ない高級な食材を選びがちですが節約を考えるなら普段食べているものを選ぶのが手です。

今回はふるさと納税で家計の食費を節約する方法とおススメ返礼品について紹介します。

ぜひ最後まで読んでみてください。

参考ふるさと納税で家計を節約!仕組みと手順を解説

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家計の消費支出の中で食費は第2位

家計の消費支出の中で食費は第2位

皆さん知っていましたか? 家計の消費支出の中で食費は2番目に高いのです。
因みに1番目は住居費です。

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この事実は何を表しているかというと、ふるさと納税の返礼品で家計を節約するなら「食費」を充てるのが最も適しているという事です。

冒頭でもお話しした15,000円分の返礼品が期待できる年間5万円の寄付をしたとしましょう。

2人家族の1か月の平均食費は約46000円(年間552,000円)です。

この中でふるさと納税でカバーできる15000円分はわずかですがこれでいいんです。

なぜなら食費全体の中で、

  • ある程度日持ちのするもの
  • 家族の中で好き嫌いのないもの
  • 毎日確実に消費するもの

この3つを満たしているものだけを返礼品でカバーするだけでいいからです。

こういった食材は廃棄される心配がなく無駄なく節約につながります。

ふるさと納税で食料品の出らび方

ふるさと納税で食料品の出らび方

消費期限の長いもの、日持ちのする物を選びましょう

食品である以上ここは一番に気を付けたいところです。

お米はもちろんレトルト食品や冷凍食品も日持ちがするので使いやすいですね。

冷凍食品は日持ちと用途のバランスがいい

毎日のお弁当のおかずや、夕食にもう1品加えたいときに便利な冷凍食品です。

ふるさと納税オリジナルの返礼品から近くのスーパーで売られているものまで幅広くあります。

食べなれているものなら安心して受け取れますし用途も 決まっているので無駄にはなりませんね。

但し、1回の寄付でソコソコの量が届きますので冷凍庫のスペース確保には要注意です。

返礼品の量に注意しましょう

ふるさと納税のポータルサイトを見ると特殊な物を除けば寄付の最低金額はおおよそ10,000円です。

1回に約3,000円の返礼品が期待できるのですがここで気を付けたいのが量です。

とある自治体では8kgもの鶏肉を届けてくれます。

嬉しい反面1人暮らしではまず消費は難しいでしょう。

4人家族であっても暫く鶏肉メニューが続くことになるのではないでしょうか。

節約になると分かってはいても、やはり食べ飽きる量というのは問題です。

返礼品の量を考えた場合、普段スーパーで買う量の2倍~3倍までを目安にした方が賢明です。 

返礼品に定期便が選べる場合は積極的に選びたい

定期便とはその名の通り返礼品を1回に全て受け取るのではなく1か月ごとに小分けて受け取るサービスです。

消費期限の短い食品にはピッタリです。

何より食材を無駄にしない為に同じ食材を食べ続けなくてはいけないプレッシャーが無いのは助かります。
  
定期便は野菜や肉類だけででなく冷凍食品を定期便にしてくれる自治体もあります。

今後はこういった使い勝手のいい返礼品が増えていくのかもしれません。

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ふるさと納税をするなら「楽天ふるさと納税」がおすすめ

ふるさと納税をするなら「楽天ふるさと納税」がおすすめです。

ふるさと納税サイトで行う自治体への寄付は年間に数万円のお買い物をする事と同じなので、それに付与されるポイントも無視できません。

楽天市場のセールを上手に使えば、ふるさと納税の年間の手数料2,000円程度分のポイントを得る事も可能です。

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ふるさと納税に楽天を使うべき理由とおすすめ時期の紹介

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無洗米 16kg さがみのり (5kg×2袋+6kg×1袋) 

無洗米 16kg さがみのり (5kg×2袋+6kg×1袋)ブレンド米
出典:楽天ふるさと納税

無洗米16㎏です。悪い口コミが気になる所ですが、寄付をしてから1ヶ月~4ヶ月かかる場合がある様です。

他の自治体によっては発送日が細かく記載されている事もありますが、ここはアバウトな記載です。余裕をもって寄付を行った方が良さそうです。

返礼品名称  無洗米 16kg さがみのり (5kg×2袋+6kg×1袋)
自治体  佐賀県 上峰町
寄付金額  10,000円
チェックポイント  コストパフォーマンス 無洗米16㎏
市場価格  不明
還元率  ―
口コミ(良い)

・去年は間違えて無洗米じゃない方に申し込んでしまいましたが容量が多く、おいしくて満足でした。今回こそ無洗米を申し込めて楽しみに待っています。

・寄付から2か月前後で届きました。 ブレンド米とのことですが想像していたより味もつやも良く、とてもおいしくいただきました。 量も多くて大満足です。 一部のレビューで「届くのが遅い!」と低評価をつけている方々がおられますが、ふるさと納税の主旨をご理解されていないのかと。 そもそもランキング上位で人気の返礼品なので仕方ないと思います。 届くのをじっくり待てる方におすすめします。

・たっぷりサイズで、無洗米で使いやすい。とてもおいしいお米でした 

口コミ(悪い)

・無洗米に惹かれて寄付したがこの自治体二度と寄付しない。
遅い、問い合わせ返答もない。
米収穫終わってる時期なのに今商品ページみたら
1ヶ月から4ヶ月で届けるて…幅ありすぎでは??
返礼品くる時に合わせて自宅の米がなくなるよう調整してるのに。

・購入してから1ヶ月たちましたが届きません
メールで確認したところ二月中頃から順次発送 (購入は1月あたま)ものによっては4カ月後になるとのこと 遅すぎます。

・一ヶ月以上待っていますがまだ何の連絡もありません。

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ポヨヨン
ポヨヨン

冬場は無洗米は助かるんだよなぁ~

ブレンド米 20kg さがみのり(5kg×4袋)

20kg さがみのり(5kg×4袋)ブレンド米
出典:楽天ふるさと納税

コスパの高い精米20㎏です。

1度に20㎏ものお米が届くと嬉しい反面、普段の購入が10㎏の場合は注文時期をうまく調整して在庫のお米を少なくしておく必要があります。

同じ自治体ですが、精米の方は配送時期を指定できるので在庫を調整して寄付を行えます。

返礼品名称  20kg さがみのり(5kg×4袋) 上峰町 お米マイスター在籍 ふっくら ツヤツヤ 甘い ブレンド米 佐賀
自治体  佐賀県 上峰町
寄付金額  10,000円
チェックポイント  コストパフォーマンス 精米20kg
市場価格  不明
還元率  ―
口コミ(良い)

・三回目のお米が届き大変美味しくいただいています。私の所は月末に届くことが 多いのでそれを加味してお米の買う量を調整しています。 発送時期が必ず月末になるわけではないので初旬、中旬、下旬と時期を指定できると 嬉しいです。

・2回目の購入です。 あまりお米にこだわりがないので、味については普通思います。 最近の物価高騰が続いている中、とても助かります。 6月発送予定も注文しました  

・一万円で20kgはお得すぎます。レビューキャンペーン当たりますように!

口コミ(悪い)

・3月発送なのに4月1日になっても届かないし連絡も無い。どーなっているの ふるさと納税で商品が届かないのが初の経験です。 楽天市場もダメになったのかな 

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冷凍食品

味の素冷凍食品 あじペン(R)がお届けする!冷凍食品詰め合わせセット

冷凍食品詰め合わせセット
出典:楽天ふるさと納税

冷凍食品はその名の通り冷凍庫で保存されているため、鮮度を保ったまま長期間保存が可能です。

そのため、賞味期限が短い生鮮食品と比べて、廃棄するリスクが少なく、購入する量を調整しやすくなります。

忙しくて時間の無い時、もう1品おかずが欲しい時に便利なのでストックがあるだけで安心できます。

返礼品名称  味の素冷凍食品 あじペン(R)がお届けする!冷凍食品詰め合わせセット
自治体  岐阜県 池田町
寄付金額  15,000円
チェックポイント  メジャーブランド 冷凍食品
市場価格  5,326円
還元率  35%
口コミ(良い)

口コミ(悪い)

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【簡単調理で楽ちん!】みつせ鶏冷凍食品7種セット

【簡単調理で楽ちん!】みつせ鶏冷凍食品6種セット
出典:楽天ふるさと納税
返礼品名称 【簡単調理で楽ちん!】みつせ鶏冷凍食品6種セット
自治体  佐賀県 吉野ヶ里町
寄付金額  12,000円
チェックポイント  冷凍食品
市場価格  不明
還元率  
口コミ(良い)

・おかずの種類が豊富で飽きないラインナップになっていますし、メインでもあと1品欲しい時でもレンジでチンして簡単に食卓に並べられるのが嬉しいです。お弁当作りにも便利だと思います。

・残業して帰って来た時、疲れて作るのが無理!
そんな時用にとても便利。
しかも、どれ食べても美味しい!
またリピします!

・お弁当のおかずになる返礼品を探していて、すごく良さそうだったので買ってみました!想像よりしっかりしていて、大満足でした!1週間毎日お弁当が楽しみでした!ぜひ、利用してみて欲しいです!

口コミ(悪い)

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肉(定期便)

地鶏 丹波黒どり&丹波赤どりむね肉 各2kg 計4kg

地鶏 丹波黒どり&丹波赤どりむね肉 各2kg 計4kg
出典:楽天ふるさと納税

一度に多くの肉が届くと賞味期限に囚われて「早く食べなきゃ!」という強迫観念に襲われがちです。

こんな考えでは食事も料理も楽しめませんよね。

今回紹介しているのは定期便なのでこのような心配はありません。

返礼品名称

 地鶏 丹波黒どり&丹波赤どりむね肉 各2kg 計4kg

自治体  京都府 亀岡市
寄付金額  10,000円
チェックポイント  鶏肉 定期便
市場価格  不明
還元率  
口コミ(良い)

・とっても沢山入っていてびっくり!!
さっそく、赤どりを解凍して、鶏ハムを2本。
他は、塩麹としめじと一緒にジプロックに入れてよく揉んで下味をつけて、後日、蒸し鶏にしたり、薄く切ってピカタにしたりと美味しくいただきました。柔らかくて、臭みもなく食べやすかったです。
レシピもついていて、親切です。
今度は黒どりを食べてみます。
欲張りなことを言えば、一枚ずつ冷凍してあると使いやすいかなぁって思いました。
美味しい鶏肉ありがとうございます(o^^o)

・美味しいお肉です。パッケージに加え分厚いビニル袋に入れてもらえてたので、解凍時にドリップの心配しなくて安心でした。

・注文してから早い発送でした。
冷凍カチコチで解凍するのに時間かかったくらいです。いつも国産品ですが、それよりパサパサ感が少なく、ジューシーでした。
美味しくいただきました。

口コミ(悪い)

・料理に鶏肉を使うことが多いので、量も多くて嬉しい!と初めて購入し、すぐに食べるものと
冷凍用に保存するものにとりあえず黒どりから開けました。
すると皮に黒い羽の付根?がたくさん埋まっていました。
写真では見えにくいですが、飛び出ていないもの、皮の下にうすく黒く見えるものも全部付け根です。
何十本も抜きましたが、取りきれないので皮を諦めました。
見逃しでは言い逃れられないくらい、本当に多いです。
食べるにも口に残って気持ち悪そうなので、がんばって抜いたり、皮を切り取ったり…諦めて皮を剥いだり。
すごい手間ですし、皮も食べたかったのに無駄です。スーパーなどでも鶏肉はよく買いますが、こんなにたくさん残っていることは、初めてで本当に返品したくなりました。
冷凍したものを食べようとして、あれ?これはローズマリーで下味漬けたやつかな?と思ったら黒い付根。本当にうんざりです。
最低限の下処理がちゃんとされていないと、また買いたいとは全然思えません。

・解凍する為に冷蔵庫で一日入れて解凍してるとパウチに隙間が空いてて冷蔵庫の中が血と水でめちゃくちゃ。しかも2袋とも。これが訳ありかと納得。
冷蔵庫の隙間にまで入ってて棚を外し床を掃除して軽く2時間程度…。
パウチぐらいしっかりしてくれ。
来年は買わない

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豚肉 定期便 小間 小分け 真空 1.5kg 【3ヶ月連続お届け】

豚肉 定期便 小間 小分け 真空 1.5kg
出典:楽天ふるさと納税
返礼品名称  豚肉 定期便 小間 小分け 真空 1.5kg 【3ヶ月連続お届け】
自治体  茨城県 下妻市
寄付金額  20,000円
チェックポイント  豚肉 定期便
市場価格  不明
還元率  
口コミ(良い)

・毎年何度もリピしてます。エリエール大好きなので、これだけはなくならないでほしいです。

・ふるさと納税に慣れてくると、贅沢品もいいけど実用品が節約になっていいかなと思うようになりました。物はエリエールのティッシュなので普通にいいです。かさ張るので収納場所を確保しとかないといけませんが、しばらく買わなくていいので手間も掛からず楽です。配送早かったし、証明書もすぐ届いたし、好印象でした。

・2回目です。こちらのブランドなら間違いない!と前回お願いし、品質満足だし、スーパーでのお買い物でテッシュを買うかさばりがなくなり、日頃のストレスがひとつ減った気がします。場所をとる?いいえ、これくらいおける場所あります。つくります。ストックがあるのは心強いです。
ふるさと納税はこれから書類を郵送したり、最終確認などまだ完結してないのですが、純粋にうれしいし、富士宮市の環境に役にたってくれたらいいなと思いました。

口コミ(悪い)

・何も連絡のないこんな自治体初めてです。
すぐに欲しかった訳でもないので構いませんが、ふるさと納税って色々なところにするので、自治体の仕事のスピードを比較してしまいますよね。

・ワンストップ納税申告の返信用封筒が小さく、唖然としました。役所も購入者も、双方にとって煩わしいので改善されてはと思います。商品は良いのに残念です。

・さて、1ヶ月以上すぎました。
いつ届くのか楽しみですが、1ヶ月以上過ぎると不安にもなるものです。注文が殺到してるから時間がかかる等、なにか1言連絡があれば別ですが。忘れられてるわけではないですよね(笑)

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ふるさと納税で人気の返礼品は1人暮らしでは食べきれない量です逆に高級品は節約には向きません。

一人暮らし向けの返礼品は下記で解説しています。是非チェックしてみてください。

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2023年版 ふるさと納税で節約ならこれを選べ!一人暮らし向け返礼品
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野菜(定期便)

【3ヶ月 定期便】旬のおまかせ野菜BOX 旬 おまかせ 野菜 セット 詰め合わせ 3回 毎月 3ヶ月 目安8~10品目

旬のおまかせ野菜BOX 旬 おまかせ 野菜 セット 詰め合わせ 3回 毎月 3ヶ月 目安8~10品目
出典:楽天ふるさと納税
返礼品名称 【3ヶ月 定期便】旬のおまかせ野菜BOX 旬 おまかせ 野菜 セット 詰め合わせ 3回 毎月 3ヶ月 目安8~10品目
自治体  佐賀県 鹿島市
寄付金額  15,000円
チェックポイント  野菜 定期便
市場価格  不明
還元率  
口コミ(良い)

・4月に寄付、5~7月に返礼品をお送り頂くことになりました。そして5月13日、第1回目がクール便で届いたので早速開けると…
箱ぎっしりにたくさんのお野菜が!12種類も、新鮮なお野菜がぎっしり入っていて、とっても嬉しかったです。
・キャベツ ・きゅうり ・ミニトマト ・玉ねぎ
・じゃがいも ・小松菜 ・水菜 ・ゴーヤ ・レタス
・スナップエンドウ ・ひらたけ ・ぶなぴー
大事に頂きます(*^^*)
※私の勘違いでレタスを写真に撮り漏れました。既に頂いてしまった小松菜、きゅうり、ミニトマト、美味しかったです!!

・とても良かったです!!
仕事で2~3日ほど受取りをズラしても、葉物も傷んでおらず新鮮なまま受け取れました。
使い易い野菜ばかりですし、一人暮らしだと1ヶ月位で使い切る丁度いい量でした。
自己負担2000円以下で、この量が3回に分けて来るなんて最高です!!
また今年も納税します!!

・すでに2回頼んでいます。毎月どんな野菜が送られてくるのかいつも楽しみにしています。野菜の選定など、ありがとうございます!!
泥付きレンコン、モロヘイヤ、にんじん、玉ねぎ、おくら、さつまいも、きのこなど色々なものが入っていて、開けるのが楽しみです。

口コミ(悪い)

・ワンストップ申請書送るのに切手必要でした

・毎月、小松菜や玉ねぎ、にら、しめじ、えのき、が必ず入っていました。
旬のお野菜が届くと思っていたのに、とても残念です。
また、この間届いたレタスとニラがよく見たら傷んでおり、とても食べられない状態でした。
ふるさと納税で野菜を頼むのは今後は辞めよう、という気持ちになりました。

・佐賀の旬の野菜が届くと期待していましたが、近所のスーパーに売ってるようなキノコが数種類入っていて、他の野菜も鮮度が悪いものが多く残念でした。

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定期便3ヶ月  お楽しみ イーハトーヴ野菜セット 詰め合わせ 3回(7~10品)旬 野菜 冷蔵

野菜セットA お試しセット(7~8品)月1回×3ヶ月
出典:楽天ふるさと納税
返礼品名称  定期便3ヶ月  お楽しみ イーハトーヴ野菜セット 詰め合わせ 3回(7~10品)旬 野菜 冷蔵
自治体  岩手県 花巻市
寄付金額  15.000円
チェックポイント  野菜 定期便
市場価格  不明
還元率  ―
口コミ(良い)

・本日1度目の商品届きました!
新鮮なお野菜が沢山入っていて、驚きました。紫玉ねぎかと思ったら「もものすけ」というカブ!?
ネットで調べながら調理してみます。食べるのが今から楽しみです(*^^*)
ペットのモルモットに葉物の野菜を分けてあげたところ、今までにないくらいの食い付きで、大喜びで食べてます。
2回目、3回目も楽しみにしています。この度は素敵なお野菜ありがとうございましたm(_ _)m

・ふるさと納税を始めるにあたり、野菜もほしくて定期便に初トライ。
野菜の他に果物、納豆もあって楽しいです!!

・大満足です!!
普段よく使う食材から
中々自分では手に取らない商品まで
入ってて料理をすることが楽しみです!!
ネットで調べて調理してみようと思います!!

口コミ(悪い)

・毎回、何かが痛んでいてパートナーからは、近くのスーパーなら1000円もかからないよ、、と呆れられてました。一度目はレタス、2回目も葉野菜、3回目は腐ったリンゴ、、、野菜は難しいのかなぁ

・期待値を不必要に上げ、誤解を招くような写真はやめた方がいいと思います。
「写真はイメージです」と画像上に記載のあるような野菜が届きます。
かごに乗ったようなイメージをしていると、生産者さんには申し訳ないですが、がっかりします。
フルーツは1度も入っていませんでした。
野菜の品質としては、スーパー以上農家直送未満です。
3回とも入っていた椎茸は非常に良かったです。
そして、なにより不満なのが、寄付時に発送前に事前の日程連絡をお願いしておりましたが、
一度も連絡がありませんでした。野菜の定期購入をしているので、お願いしたのですが、
ことごとく接近した日に届き、配送前日に発送の連絡が来るので、
定期購入を変更することもできず、全く嬉しさを感じませんでした。
自治体の対応によりこのような印象を抱かせるのでは、生産者さんがかわいそうです。
二度と寄付しません。

・発送連絡もなく突然届きました。品数はまあまあでしたが、どれも小ぶりで、1週間しないうちにシナシナに。ふるさと納税以外でも頻繁にお取り寄せするのですが、それらと比較しても最も満足度の低いお野菜たちでした…味も…。特にきゅうりは旬なはずなのにアルファベットのCみたいにおれ曲がった細くて乾燥し始めたような古いもの…小松菜は野菜室入れて数日で溶け始め…
あと2回も届くなんて!満足度アップしたら良いなと思います…

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調味料

北海道オホーツク産ビート100% 上白糖 10kg

北海道オホーツク産ビート100% 上白糖 10kg

お砂糖です。

てっきりサトウキビから作られるものだと思ってましたが、てん菜(ビート)のものがあるなんて知りませんでした。サイトの記載では、北海道ではお砂糖はビートがポピュラーの様です。

省統計局((2020年(令和2年)~2022年(令和4年)平均)の二人以上の世帯の全国平均を見ると 年間で約4.3kg消費されています。
10㎏だと約2年分の量ですね。

腐るものではありませんので保存方法さえ注意すれば問題ないとは思いますが2年分は多いと感じるようなら半分の5kg(寄付金は7,000円)を選択するのも良いでしょう。

半分の量はこちら 北海道オホーツク産ビート100% 上白糖 5kg

返礼品名称  北海道オホーツク産ビート100% 上白糖 10kg
自治体  北海道 北見市
寄付金額  10.000円
チェックポイント  調味料
市場価格  4,000円
還元率  40%
口コミ(良い)

・一週間もかからずに届けていただきました。ありがとうございます。 早速使わせてもらってます。 またリピートしたいです。 我が家は煮物など大量に作るので大変助かります。 

・週に2回はパンを焼いたりお菓子を作ったりするのでお砂糖の消費が激しい我が家。最近はお砂糖の価格も高騰しお菓子作りを控えていましたがふるさと納税でお砂糖があるのを見つけ即お願いしました。 お陰様で楽しみを我慢することなく続けられます。

・注文から手元に届くまでに1週間かからなかったです。早い対応、大変助かります。 物価が上がってる今、砂糖が納税の返礼品で届くなんてありがたいです。大切に使わせていただきます 

・必ず利用する、賞味期限もないし、お砂糖は重いので、ふるさと納税で選びました。また利用したいです。

口コミ(悪い)

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まとめ

定番の米から、料理の隠し味に欠かせないだしの素まで幅広く紹介しました。

返礼品は1度に多くの物が届く傾向があるので賞味期限の長い物を紹介していますが、メリットはそれだけではありません。
毎日の生活で使う必需品だからこそ、無駄な廃棄を心配がないのもポイントです。

ふるさと納税の人気の返礼品にある様な高級な肉でも節約に結び付ける事も可能ですが口に合わないものであったり、期限の問題でフードロスが発生すようでは家計にプラスとして働くことは少ないでしょう。

無駄のない食材や調味料を選択すればそれだけで家計に還元されるので節約に大きく結びつきます。

-ふるさと納税